カテゴリ:Run の記事リスト(エントリー順)

- 始動開始 【2016/04/17】
- 横浜マラソン2016 【2016/03/13】
- LSDランニング 【2015/09/06】
- 10km Running 【2015/08/23】
- RUN & RIDE 【2015/04/26】
≪ 新しい記事一覧へ | | 古い記事一覧へ ≫
始動開始

横浜マラソン2016

2016/03/13 (Sun)
横浜マラソン2016に出場してきました♪なんと25000人の参加だそうです
指定のブロックに8時までに並べと言う事ですが、先にトイレに並んだら遅れを取りました( ゚Д゚)
寒い中、待ちます

ゲストやらゲストランナーが紹介され、8時30分にスタート
スタート台には剛力彩芽ちゃんと横浜市長

彩芽ちゃんカワユス( *´艸`)

頑張ってくるYO~
寒い中待っていたので、スタート時点でまたトイレに行きたくなっているのを我慢して走ります
スタートしたばかりなので、途中途中にあるトイレは大勢並んでます
これはあかん
途中ゲストランナーの谷原章介氏(10k)を追い抜き、暫くすると総合格闘家の宇野薫選手(フル)が走ってるじゃないですか
声かけて握手してもらいました
そして、その先に走っていた体操金メダルの米田功さん(10k)とも握手をしてもらいました
前夜2時間弱しか眠れなかったけど、眠さは感じません
快調にZONE3ペースを守って走る続けます
南部市場で折り返し、杉田入り口から首都高に入り首都高速道路上を走ります
ここがきつかった~
カーブではイン側を走るけど、どうも足が重いです
道路の摩擦係数の関係なのかな
本牧入り口で首都高を折り、一般道へ
給水ポイントには、様々な応援団がいて楽しませてもらいました
ハーレー軍団も後半の給水ポイントにいたんですが、ボクがハーレーのバンダナキャップを被っていたので応援してくれましたYO
アザーっす
上がり5キロはペースを上げることが出来ました
そして、ゴーーーーーール!
ネットですが

練習不足で、4時間前半で完走できればと思っていたので、出来過ぎです
完走メダルとタオルをもらいました

なんとなくサブ3.5という目標が見えてきた感じかな~( *´艸`)
身体絞ればいけそう
取りあえず、疲れました
でも、心地よい疲れです
また、来シーズン頑張ります!!
LSDランニング

2015/09/06 (Sun)
今週は月曜日から金曜日まで飲み食べ続き8月31日(月)取引先と居酒屋で日本酒痛飲 ブログアップ無し
9月01日(火)クライアントと中華フルコース&紹興酒 ブログアップ無し
9月02日(水)家飲み 痛飲
9月03日(木)大阪でカツカレーとメンタイコスパ、ラウンジで日本酒
9月04日(金)ランチ中華、夜寿司 昼から通しで飲酒
9月05日(土)コストコと餃子の王将
これだけ続いたら体重も増えるっちゅうの
本日朝の時点で、いつもより1kg増えてますね
酒量も多かったから肝臓に脂肪溜まったでしょうね('Д')
体重と脂肪肝を減らすため、LSDを敢行します
雨が降る前に愛馬にも乗らなくちゃならないので、AM8:45にスタート
で、結果がこれ

16kmを1時間51分で走ってきました
通常のLSDよりは少し早めの、平均1km6:51ペース
体重、きっちり落ちました
めでたしめでたし
さ、愛馬だ~

10km Running

RUN & RIDE
