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DUNLOPからMICHELIN COMMANDER IIへ

kage

2015/09/06 (Sun)

久しぶりにバイクネタを
2015年8月30日、生憎の雨の中愛馬のタイヤの交換に行ってきました
前輪の空気が抜けるので調べたら、やはり穴が空いていたので、純正DUNLOPからMICHELIN COMMANDER IIに思い切って替えました
さすがに10年経ってるから、何かあったら怖いので

純正
DSCN3253_201509061759027a8.jpg
山はまだあるけど・・・

MICHELIN COMMANDER II
DSC_0640_20150906175859982.jpg
作業時間1時間40分程で終了
このまま走って新品タイヤの皮剥きをしたいけど、この雨なので帰宅です

そして今日、RUNの後RIDEしてきました
でも午後から雨の予報なんですよね
とっとと行ってきます

うん、MICHELIN COMMANDER IIの感触悪くないですね

西へ走り出して、1時間程で雨粒が顔に当たりだしました
東方面に進路を取ります
40kmほど走って、RUNの疲れもあるのでちょいと休憩

ベルギーチョコレートソフトクリーム
DSC_0641.jpg
秋の定番です
旨いね~

外に出ると雨がまた降りだしてきました
本日はこの辺で帰宅です
来週末は晴れそうなので、もう少し距離を伸ばします

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LSDランニング

kage

2015/09/06 (Sun)

今週は月曜日から金曜日まで飲み食べ続き
8月31日(月)取引先と居酒屋で日本酒痛飲 ブログアップ無し
9月01日(火)クライアントと中華フルコース&紹興酒 ブログアップ無し
9月02日(水)家飲み 痛飲
9月03日(木)大阪でカツカレーとメンタイコスパ、ラウンジで日本酒
9月04日(金)ランチ中華、夜寿司 昼から通しで飲酒
9月05日(土)コストコと餃子の王将

これだけ続いたら体重も増えるっちゅうの
本日朝の時点で、いつもより1kg増えてますね
酒量も多かったから肝臓に脂肪溜まったでしょうね('Д')

体重と脂肪肝を減らすため、LSDを敢行します
雨が降る前に愛馬にも乗らなくちゃならないので、AM8:45にスタート

で、結果がこれ
capture-20150906-161237-crop.png
16kmを1時間51分で走ってきました
通常のLSDよりは少し早めの、平均1km6:51ペース

体重、きっちり落ちました
めでたしめでたし
さ、愛馬だ~

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