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60分ZONE2ランニング

kage

2015/02/01 (Sun)

走ると右側の腸骨の上が痛み、1月11日の駅伝から走るのを休んでましたが、今日3週間ぶりに腰の様子をみながら走ってみました

capture-20150201-210116.png
60分をZONE2で、その後5分クールダウンでトータル11km
腰は今のところ痛みは無し
この位の距離なら大丈夫そうです
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kage

Re: タイトルなし

> ポケさん

また×14いらっしゃいませ。

守衛さんってことは、御年60オーバーですよね。
それでZ1000転がしてるんですか。
かっくいいっすね~。
そんなジジイにワタシもなりたい。

Posted at 10:08:08 2015/02/16 by まつの字

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kage

>松の字さん

BBで行く事もあれば、GTRで行く事もあります。

守衛のおじさんがZ1000乗りなんでバイクで通勤すると暫く話が止まりません(笑)

Posted at 01:15:39 2015/02/16 by ポケさん

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kage

Re: 徐々に再開

> ポケさん

また×2いらっしゃいませ。

バイク通勤ですか?
いいですねぇ。
もちろんBBですよね?

Posted at 07:32:27 2015/02/05 by まつの字

この記事へのコメント

kage

徐々に再開

徐々にトレーニング再開ですね。
私は最近バイク通勤しています。

なかなか快適です。

Posted at 03:37:54 2015/02/05 by ポケさん

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kage


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